您的饮食结构科学吗？

  愈来愈多历史研究结果证实：人类在古代，生活在一种非常适合我们人生存的环境里，周围的环境满足了他们百分之百的需要。到今天，世人的饮食方式已经大大改变。我们自以为聪明又文明，把食品用醃、燻、饯、腊、辐射、加化学防腐剂、冷冻、高温等方法来保存，唯恐它们太健康、太安全、太有营养，然后再用微波炉、油锅、压力锅等等来消灭剩下来的维生素和酶素。在这过程中，食物在一步步失去营养，人类在一步步增加消耗能源、消耗生命……
  只有大自然所提供的“原装”食物，即是未经人类“处理”过的东西，才可以给予我们健康。这样的天然食品是有生命的，孕含所有我们需要的养分和酶素，可以帮助我们发育及养育骨骼、肌肉、肺、血、脑、神经。这样的食品帮助我们预防疾病、加强身体天赋的自我治疗能力，令精神及智力活动质量提高、维持合适的体重、延长寿命，精力充沛地活出天赐的高龄。
  如果我们逐步回到天然的饮食方式，尽量吃有机种植的、未煮过的、未经“处理”的植物，将会得到以下几种益处：A减少大部分伤害身体的污染物质。B加强身体免疫能力，强壮健康，精力充沛。C提高精神与智力素质，例如增进创造力、灵感、灵性敏锐程度。D清洗身体内多年聚积的毒物，治愈各种疾病。
  这样，不但你会活得精彩、活得长命，地球亦因此明天会更好。